Je eigen energie is soms een vaag begrip. Je weet dat je het hebt en iedereen met een burn-out weet ook dat het op kan zijn. Om er meer inzicht in te geven, maak ik in dit blog een vergelijking met geld en ga op zoek naar overeenkomsten. Voeg gerust een extra overeenkomst toe als commentaar, er zullen er vast meer zijn.
Geld kan je maar 1x uitgeven, energie ook.
Hoeveel geld je uit kan geven zonder blut te zijn, is voor iedereen anders. Net als met energie.
Je kan bewust keuzes maken waar je je geld of energie wel of niet aan wilt uitgeven.
Verstandig met geld omgaan kan je leren, net als leren hoe je met je energie kan omgaan.
Wanneer je geen spaargeld meer hebt, duurt het een lange tijd voordat je dit weer hebt opgebouwd. Je kan namelijk niet ál je geld opzij zetten: je moet ook eten, drinken en je huis betalen. Dat geldt ook voor energie: een groot deel heb je dagelijks nodig, er kan dus maar een klein deel overblijven om een reserve op te bouwen. Alles in 1x uitgeven kan echter wél.
Wanneer je moeite hebt met omgaan met geld, kan je een budgetcoach om hulp vragen. Wanneer je moeite hebt met omgaan met je energie, kan je mij als Mogelijkhedencoach om hulp vragen.
Meer informatie
Wil je meer weten? Klik dan op één van de onderstaande onderwerpen om meer informatie op mijn website te vinden: