Sta jij wel eens bewust stil?


Misschien herken je één van de deze situaties:

  • Je bent zo druk met de toekomst, dat je niet door hebt dat je ondertussen in drijfzand staat

  • Je aandacht gaat constant naar dingen die in het verleden gebeurd zijn, waardoor je nu weinig grip hebt op je leven

We lopen allemaal op ons levenspad. Hoe vaak neem jij de tijd om even stil te staan? Om even te gaan zitten en waar te nemen wat er nu is en bewust te zijn van welke weg je loopt? We zijn vaak heel druk. Druk met achterom kijken en druk bezig met de toekomst.


Stilstaan en waarnemen geeft rust

Hierdoor vergeten we om stil te staan en enkel waar te nemen. Waarnemen zonder oordeel in het hier en nu geeft rust. Doordat je de tijd neemt om bewust om je heen te kijken, krijg je inzicht:


Inzicht in het pad dat je hebt gelopen:

Zijn de spoken in het verleden achtergebleven of lopen ze nog met je mee? Wil je afscheid van ze nemen of is het prettig dat ze er zijn?


Je krijgt inzicht in waar je nu staat:

Kan je genieten van waar je nu staat? Ben je vastgelopen of sta je op een kruispunt? Loop je in rondjes of ren je alle kanten op?


Je neemt de tijd om bewust te kijken welke route je wilt gaan lopen:

Wat is eigenlijk je doel waar je naar toe wilt lopen? Welke wegen zijn er mogelijk om daar te komen?


Vind je het spannend om zelf stil te staan of weet je niet goed hoe dat moet? Ik help je hier graag bij.

4 keer bekeken0 reacties

Gerelateerde posts

Alles weergeven