Coaching in de natuur zorgt voor rust, ruimte en beweging
** Ik hanteer momenteel een wachtlijst.
Voor een individuele mindfulness training is de gemiddelde wachttijd 2 weken.
Voor coaching is de gemiddelde wachttijd 6-8 weken. **
Alle coachsessies worden buiten in de natuur gegeven. Door te bewegen, kom je makkelijker in contact met je lichaam en gevoel en blijf je niet alleen maar in je hoofd zitten. Tijdens de coaching maak ik gebruik van mindfulness, beeldend werken, de natuur en lichaamsgerichte oefeningen om dit te versterken. Daardoor wéét je niet alleen iets, je voelt het ook. Ik bied de volgende mogelijkheden:
Coaching wanneer je bent vastgelopen
-
Je weet dat je iets anders wilt, maar weet niet hoe of wat
-
Je hebt moeite om bij je gevoel te komen
-
Je hebt nergens meer energie voor
-
Je bent bijna nooit meer echt blij met iets
-
Je wilde zo graag die ene baan, maar nu je 'm hebt, valt het toch tegen
-
Je wilt iets heel graag en tóch krijg je het niet voor elkaar
Wat de reden ook is dat je nu ergens tegenaan loopt of bent vastgelopen: ik help je ontdekken wat er werkelijk speelt, wat je verlangen is, welke blokkades er zijn, wat jouw kracht is en hoe je verder komt.
Coaching bij omgaan met tegenslag
Iedereen heeft in z'n leven te maken met tegenslag. Dit kan van alles zijn: verlies van een dierbare, een inbraak, een scheiding, een ernstige ziekte van iemand die dichtbij je staat, ontslag, afscheid nemen van bijvoorbeeld je huis, een goede vriend, je huisdier.
De tegenslag zelf kan ik niet voor je veranderen. Wel help ik je kijken naar de mogelijkheden die je hebt ondanks de tegenslag:
-
Wat heb jij nodig om je beter te voelen
-
Wat zijn realistische doelen en hoe kun je ze bereiken
-
Tijd voor jezelf
-
Hoe ga je om met je omgeving
-
Omgaan met emoties
Coaching bij ziekte en herstel
Wanneer je geconfronteerd wordt met ziekte, letsel na een ongeluk of beperking, kan ik je begeleiden bij verschillende zaken. Hierdoor kom jij krachtiger door deze periode en hou je meer energie over voor dingen die jij belangrijk vindt. Als je dit wilt, deel ik mijn ervaring over ziekte (o.a. borstkanker en hersenletsel) en herstel. Dit kan gaan om:
-
Hoe ga je om met je ziekte
-
Re-integreren op je werk
-
Kiezen wat voor jou belangrijk is
-
Werken aan duurzaam herstel
-
Levensvragen en kwaliteit van leven
-
Verlies van gezondheid en/ of van vertrouwen in je lijf
-
Aanvaarden of accepteren van je ziekte of beperking
Tarieven coaching in de natuur
Ik geef al mijn coaching wandelend in de natuur. Een coachsessie duurt 1 tot 1,5 uur.
-
Vanaf € 1,- voor degene die het financieel krap heeft (zie "aangepast tarief")
-
Coachsessie voor particulieren: € 70,-
-
Coachsessie voor bedrijven: € 95,-
Bovenstaande bedragen zijn vrijgesteld van BTW. Klik hier voor de Algemene Voorwaarden. Pinnen of betalen via Tikkie is mogelijk.
Aangepast coachtarief voor mensen met beperkte financiële middelen
Ik ben de coaching gestart vanuit mijn missie "Be the reason someone smiles today". Dit betekent dat ik juist ook coaching wil aanbieden aan degene die een glimlach heel hard nodig heeft, maar niet de financiële middelen heeft (zie ook mijn blog).
Mocht je het normale tarief niet kunnen betalen, geef dit gerust aan, dan kunnen we in overleg een ander tarief afspreken (met een minimum van € 1,- als symbolische bijdrage). Dit geldt zowel voor een eenmalige afspraak, als voor een coachtraject van maximaal 5 afspraken. Dit kan ik elke week aan 1 persoon aanbieden.
