"Vertel het me en ik zal het vergeten Laat het me zien en ik zal het onthouden Laat het me ervaren en ik zal het begrijpen" (Confucius) ​...

Steeds meer studenten en scholieren hebben last van angst, stress of sombere gevoelens. De drempel om hulp te zoeken, lijkt juist voor...

Veel goede voornemens gaan over iets groots, zoals: een andere baan, verhuizen, afvallen. Soms weet je daardoor niet waar je moet...

Of het nu om een goed voornemen voor het nieuwe jaar gaat of om iets wat je op een willekeurig moment van plan bent: formuleer je je...

Iedereen kent ze wel: goede voornemens die na een paar dagen of weken al weer overboord zijn gegooid. In deze blog ga ik in op het...

Als je van te voren weet dat er letterlijk blubber op het pad ligt wanneer je een stuk buiten gaat wandelen, dan trek je van te voren...

Wat als ik je vertel dat je elementen uit je vakantie in kan zetten, waardoor je dagelijks (privé en werk) met meer energie kan leven?...

In mijn praktijk bied ik zowel wandelcoaching, als natuurcoaching aan. Bij “Mijn werkwijze” kan je hier ook meer informatie over vinden....

Iedereen oogst elk jaar wel wat: kennis, inzichten, materialistische zaken, (levens)ervaring en/of het behalen van bepaalde resultaten....

Misschien herken je één van de deze situaties: Je bent zo druk met de toekomst, dat je niet door hebt dat je ondertussen in drijfzand...

De mooiste en beste werkomgeving die er bestaat: ik geef coaching in de natuur. Wandelcoaching in de natuur heeft veel voordelen. In dit...

Ik ben zowel coach als ervaringsdeskundige op het gebied van ziekte, letsel en herstel (zie ook “Mijn trots en tegenslagen”). Bij mij zal...

Hoe vaak sta je er bij stil of alles in je leven nog klopt? Of kom je daar pas achter als het kapot is? Het nut van een APK We vinden het...

Ik ben mijn coachingspraktijk in 2016 gestart vanuit mijn missie “Be the reason someone smiles today”. Ik wil zorgen dat je weer beter in...

Denken in mogelijkheden is lastig wanneer je langdurig stress ervaart of in een moeilijke situatie zit (bijv. bij ontslag of een ernstige...