Mag je ook eens even helemaal niets doen?
Even vijf minuten pauze houden kan er soms nog net vanaf. Zomaar een uur, dagdeel of hele dag niets hoeven doen: wanneer heb jij dat voor...
Zoeken
- 9 mrt.
- 1 minuten
"Waar heb je invloed op?" - Deel 4 gratis online workshop Energie Management
Deel 4 van de serie over Energiemanagement. Nadat je in deel 3 hebt geleerd om een energieplanning te maken, ga je deze keer in 18...
15 weergaven0 opmerkingen
- 22 feb.
- 1 minuten
"Hoe plan jij je energie?" - Deel 3 gratis online workshop Energie Management
Deel 3 van de serie over Energiemanagement. Na het bekijken van deel 1 weet je waarom het beter is om jezelf niet uit te wringen en na...
6 weergaven0 opmerkingen
- 8 feb.
- 1 minuten
"Ren jij 4 marathons per dag?" - Deel 2 gratis online workshop Energie Management
Vanaf vandaag staat deel 2 van de workshopserie Energie management online: Ren jij 4 marathons per dag? In dit deel leg ik in 12 minuten...
19 weergaven0 opmerkingen
- 25 jan.
- 1 minuten
"Wring jij jezelf elke dag uit?" - Deel 1 gratis online workshop Energie Management
Zoals eerder aangekondigd, zal ik dit jaar diverse workshops en lezingen gratis online aanbieden. Sinds deze week staat deel 1 Inleiding...
59 weergaven0 opmerkingen
- 7 dec. 2021
- 2 minuten
Gratis online workshops om jouw welzijn te vergroten
In 2022 zal ik diverse workshops gratis online aanbieden op mijn website. Waarom? Ik merk dat sommige mensen behoefte aan deze kennis...
38 weergaven0 opmerkingen
- 12 okt. 2021
- 2 minuten
3 Praktische tips om piekeren te verminderen
Piekeren kan een enorme energievreter zijn. Toen ik gister een workshop over Energie Management gaf aan mensen met NAH (Niet Aangeboren...
68 weergaven0 opmerkingen
- 24 aug. 2021
- 1 minuten
Leven met méér energie in 3 stappen
Wat als ik je vertel dat je elementen uit je vakantie in kan zetten, waardoor je dagelijks (privé en werk) met meer energie kan leven?...
30 weergaven0 opmerkingen
- 2 aug. 2021
- 2 minuten
Wat ga jij dit jaar oogsten?
Iedereen oogst elk jaar wel wat: kennis, inzichten, materialistische zaken, (levens)ervaring en/of het behalen van bepaalde resultaten....
24 weergaven0 opmerkingen
- 25 jun. 2021
- 1 minuten
De overeenkomsten tussen jouw geld en jouw energie
Je eigen energie is soms een vaag begrip. Je weet dat je het hebt en iedereen met een burn-out weet ook dat het op kan zijn. Om er meer...
10 weergaven0 opmerkingen
- 25 mei 2021
- 2 minuten
De vijf voordelen van een ervaringsdeskundige coach
Ik ben zowel coach als ervaringsdeskundige op het gebied van ziekte, letsel en herstel (zie ook “Mijn trots en tegenslagen”). Bij mij zal...
39 weergaven0 opmerkingen
- 12 mei 2021
- 2 minuten
De voordelen van mindfulness: haal jij het maximale uit je ommetje?
Maak je ook wel eens het welbekende “ommetje”? Ik kom tijdens een wandeling vaak mensen tegen die ondertussen bezig zijn met een podcast...
44 weergaven0 opmerkingen
- 5 mei 2021
- 2 minuten
Om over na te denken: hoe gezond is "even werken" tijdens je vakantie?
Voor wie is de uitspraak "nog even een dag werken in de vakantie, dat geeft rust" herkenbaar? Ik heb ‘m de afgelopen twee weken...
35 weergaven0 opmerkingen
- 20 apr. 2021
- 2 minuten
Drie adviezen om bij stress te kunnen denken in mogelijkheden
Denken in mogelijkheden is lastig wanneer je langdurig stress ervaart of in een moeilijke situatie zit (bijv. bij ontslag of een ernstige...
70 weergaven0 opmerkingen