Coaching en mindfulness buiten in de natuur

Ik kies er bewust voor om coaching, mindfulness en workshops buiten in de natuur te geven. Hierdoor ontstaat rust, ruimte en beweging in je hoofd, lijf en gevoel. Dit werkt effectiever en doelgerichter dan wanneer je alleen maar binnen stilzit te praten in een praktijkruimte. 

werkwijze natuurcoaching.jpg

Coaching

Herken je hier iets van?​

  • Je weet dat je iets anders wilt, maar het lukt niet

  • Je kan goed nadenken en analyseren, toch voelt het niet goed

  • Je werkt heel hard, maar niet vanuit je kracht

  • Je loopt vast of hebt geen energie meer

Of je het nu te druk hebt, veel in je hoofd zit, niet lekker in je vel zit, moe bent of dat de oorzaak een tegenslag of ziekte is: ik help je ontdekken wat er speelt, hoe je verder komt en hoe je met méér energie kan werken en leven en je weer krachtig kan gaan voelen.

Mindfulness Rijswijk.JPG

Mindfulness

Wil je meer rust in je hoofd, lijf en gevoel? Mindfulness helpt om stress, angst en spanning te verminderen.

 

Ga mee met de wekelijkse mindfulness wandeling in stilte in een kleine groep op maandagochtend in het Elsenburgerbos of volg een individuele mindfulness training buiten in de natuur.

 

Tijdens de individuele training leer je hoe je mindfulness kan toepassen bij stressvolle situaties in je dagelijkse leven: thuis, op je werk, in drukke omgevingen of wanneer je veel piekert.

waar blijft de tijd.jpg

Workshops

  • Kom in een natuurlijke flow wanneer je vastloopt of wanneer het niet lukt om je doelen te bereiken: volg de workshops "Leven volgens het ritme van de seizoenen". Deze workshops worden 4x per jaar aangeboden, buiten in de natuur.

 

  • Bekijk mijn gratis online workshops om je welzijn te vergroten en om met méér energie te leven en te werken.

  • Op aanvraag geef ik workshops op locatie aan groepen, scholen, stichtingen en bedrijven.

nieuws.JPG

Nieuws

​Op de nieuwspagina kan je zowel de agenda vinden, als mijn wekelijkse blogs.

  • Kijk in de agenda en meld je aan voor de actuele data van de workshops "Leven volgens het ritme van de seizoenen" en van de wekelijkse mindfulness wandelingen in kleine groepen. 

  • Lees mijn blogs over o.a. burn-out preventie, natuurcoaching, energie management, omgaan met tegenslagen, de nieuwsbrief die 4x per jaar verschijnt en meer.

Evelien Jonkers dec 2021.jpg

Over mij

Ik ben Evelien Jonkers en ben in 2016 mijn coachingspraktijk gestart. Mijn manier van coachen is praktisch, realistisch en buiten in de natuur. Ik maak daarbij gebruik van mindfulness, beeldend werken, lichaamsgerichte oefeningen en de natuur om dit te versterken. Daardoor wéét je niet alleen iets, je voelt het ook.

Ik volg regelmatig (bij)scholing op het gebied van coaching. Ook neem ik 15 jaar werkervaring als project-portfoliomanager mee en ben ik ervaringsdeskundige op het gebied van ziekte (o.a. borstkanker en hersenletsel) en herstel.

Contact.jpg

Contact

Ik geef coaching, mindfulness  trainingen en workshops buiten in de natuur in Rijswijk (landgoed Te Werve, Elsenburgerbos en Wilhelminapark) en in Den Haag (Haagse Bos en Clingendael).

**Ik werk ook in het weekend**

Andere locaties zijn in overleg mogelijk in de omgeving van Voorburg, Delft, Ypenburg en Nootdorp. Neem contact met me op voor meer informatie of voor het maken van een afspraak.

Lees hier mijn laatste blogs