coaching vastgelopen

Coaching in de natuur

Herken je hier iets van?​

  • Je weet dat je iets anders wilt, maar weet niet wat

  • Je hebt moeite om bij je gevoel te komen

  • Je werkt heel hard, maar niet vanuit je kracht

  • Je loopt vast of hebt te maken met een heftige gebeurtenis

Of je nu te veel in je hoofd zit of dat de oorzaak een tegenslag of ziekte is: ik help je ontdekken wat je mogelijkheden zijn en hoe je weer verder komt.

Foto van brug met weerspiegeling in het spiegelglad water. Symbool voor de rust van mindfulness

Mindfulness in de natuur

Wil je meer rust in je hoofd en lijf? Mindfulness kan je helpen en vermindert stress, angst en spanning. Ga mee met een wekelijkse mindfulness wandeling in de natuur of volg de basiscursus Mindfulness. Zowel individueel, als in kleine groepen. Ik leer je hoe je mindfulness kan toepassen bij stressvolle situaties, op je werk of wanneer je veel piekert.

Agenda

Elke week organiseer ik op dinsdag, woensdag en/of zaterdag mindfulness wandelingen in een kleine groep van 10:00-11:00 uur in het Elsenburgerbos in Rijswijk om je dag ontspannen te beginnen. Verder start er regelmatig een Basiscursus Mindfulness in de natuur. Ga naar de agenda voor alle data en om je aan te melden.

Agenda.jpg

Werkwijze

Mijn manier van coachen is praktisch, realistisch en buiten in de natuur. Door wandelend te coachen ontstaat beweging, rust en ruimte. Zowel in je hoofd, lijf en je gevoel. Dit werkt veel effectiever dan wanneer je alleen maar binnen zit te praten. Ook ben je veel meer in het hier en nu in plaats van met je gedachten bij "wat nu als..." of "had ik maar...".

werkwijze natuurcoaching.jpg
over mij.jpg

Over mij

Ik ben Evelien Jonkers en ben in 2016 mijn coachingspraktijk gestart. Als gecertificeerd Natuurcoach volg ik regelmatig (bij)scholing en intervisie op het gebied van (natuur)coaching. Daarnaast ken ik de hectiek van het bedrijfsleven met 15 jaar ervaring als projectportfolio-manager en kan ik je hier goed bij begeleiden. Verder ben ik ervaringsdeskundige op het gebied van ziekte (o.a. borstkanker en hersenletsel), beperkingen en herstel.

Contact.jpg

Contact

** Ik werk ook in het weekend **

Ik geef coaching en mindfulness  in het Elsenburgerbos en op landgoed Te Werve in Rijswijk. Andere locaties in Rijswijk, Delft, Voorburg en Den Haag zijn mogelijk. Neem contact met me op voor meer informatie of voor het maken van een afspraak.

06 1644 2707

mogelijkhedencoach@gmail.com

Lees hier mijn laatste blogs